巴西圣保罗大学的一项研讨显现，健身前喝点咖啡有助进步运动成果、添加热量耗费、促进脂肪焚烧。 研讨人员让志愿者健身前一小时服用４００毫克胶囊，然后骑自行车。成果显现，均匀成果比未提早服用胶囊直接运动进步３.３％。英国《每日邮报》征引研讨人员的话报导，不管这些志愿者是否常常饮用咖啡、红牛、茶等含的饮料，胶囊都让他们体现更佳。研讨人员以为，有助肌肉更轻松地焚烧脂肪，添加热量耗费，然后协助减肥。 专家提示，摄入的安全上限是一天４００毫克，相当于４杯咖啡。（黄敏） 人民日报社概略关于人民网报社招聘招聘英才广告服务协作加盟供稿服务网站声明网站律师联络咱们ENGLISH 互联网新闻信息服务许可证1012006001增值电信业务经营许可证B2-20100025
返回上页